豪❤祐幸福

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記得上次喝雞精的時候是在孕期

除了幫自己補充營養之外，也幫肚子裡的孩子補一補。

一晃眼就過了五六年，

當孩子慢慢大了，工作業務越來越沉重的現在

年紀也漸漸大了，覺得身體真的大不如前。

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 平常是朝九晚五的上班族，主要是行政工作

一天八小時大概有六小時都在電腦前面

每天都在電腦前，不是打字就是點滑鼠

長久下來，說沒有職業傷害不可能

手腕常常要長期累積固定姿勢，

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最近早晚溫度低，白天的溫差大概都有十度

天氣漸涼人都變懶了，保養也跟著草率起來

這幾天發現女人真的不能偷懶，

當媽媽之後，因為每天需要煩惱的事情超多

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中秋節過後，明顯感覺到早晚有點涼意

最近一早都會泡杯溫熱的飲品，消除一些上班的不開心

通常早上都會來杯咖啡醒腦，喝完咖啡處理完公事後

此時繁悶的心情只有好喝的飲品能安慰

 

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家裡有孩子，零食櫃是不能缺少的

是說媽媽自己也很愛吃，

下班後需要紓壓，出門看到好像好好吃的餅乾零食

難得旅遊買回來的伴手食品....

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3C當道

除了孩子的線上課程外，

我們平時上班的線上會議及資料處理都離不開電腦手機或平板。

眼睛是靈魂之窗，用眼過度是不好的…這些都知道。

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從五月開始，突如其來的三級警戒，

孩子停課，也因為疫情的關係，三餐幾乎都要開伙

廚房使用頻率創歷年來新高，廚房的收拾及清潔變好重要

 

餐桌的擦拭，地板的清潔其實很簡單

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雖然知道保養要勤快，但下班回到家就只想廢在沙發上。

為了讓自己能夠迅速地做好保養工作，

勤快地在手機上搜尋保養祕方也是很重要的(喂)。

 

面膜其實是懶人很方便又確實的保養祕方

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